やってしまったーー！

いつかこういう日が来るとは思っていたけど…

思ったより早くその日が訪れてしまった…

そう。　ブログ書くのを忘れて自分の分をすっ飛ばしてしまったのである‼︎😱

ほら、忙しかったりすると曜日感覚無くなったりするじゃないですか？

それに近い感覚ですね💡

違う？

仕方ない。

ルールはルールなのでかりーには何か奢らないといけません。

本人に聞くと「今度カフェで何か奢ってもらお〜♪」

だそうだ

cafe…☕️

これじゃ許して貰えないかな？

さっと溶けて凄く良いんだけどなぁ。

ネスcafe…

さておき

やろうと思っている事は出来るだけ一日のうちの早い時間にやってしまっていた方が良いという事が分かりました！

皆さんはウィルパワー（WILL POWER）ってご存知ですか？

日本語でいうと意思決定力だそうな。

筋肉も使うと疲れて、乳酸が溜まって筋肉痛とかになるじゃないですか。

つまり身体を動かすにも上限回数があるという事なんですね。

そんな感じで、脳も物事を判断して決定するのにエネルギーを消耗していくのです💡

所謂『決定疲れ』ってヤツです。

脳も意思決定をするのには上限の回数が決まっていて、その中で判断していくしかないんですね。

有名な話が「Appleの創業者スティーブ・ジョブズは意思決定をする回数を減らすために決まった服しか着ない。」というものです。

ウィルパワーは休憩を入れると回復するらしいのですが、やはり寝て起きた時が一番充実した状態なので大事な事は朝のうちに済ませた方が良さそうです。

さてさて、とは言ったものの人の習慣って簡単には変わらないですよね😇

なので、焦らず

でも諦めずにコツコツとがんばっていこうと思います！

｜λ............